ですが、もちろん仕事。
土曜に調子に乗ったせいで上半身筋肉痛。溜まった仕事を片付けてたら肩凝りも併発し、酷い頭痛だった。たまらず久々に頭痛薬摂取。
でも、新しい部分の筋肉痛はなんだか嬉しい。上腕と背中ｗ
帰宅後少し痛みも引いたので、ストレッチ＆腹筋＆背筋＆腕立て＆〆の複式呼吸。
10月頭以降、素潜りに行けてないので、複式呼吸＆息止め３セットそろそろ再開しないと、年末のスキンの時に潜れなくなってそーだ。あと耳抜き。
ところでnike+、面白そうだから買おうかしら。買ったら少しは走るかなぁ。
一体私は何になりたいんだ？
